Trening Personalny EMS
Trening EMS stymuluje jednocześnie większość głównych grup mięśniowych, co pozwala uzyskać efekty 90-minutowego treningu już w ciągu 30 minut!
Wystarczą 2 treningi EMS tygodniowo!
Trening EMS – co zyskujesz
Trening EMS sprawdza się wśród osób aktywnych, jak i tych prowadzących siedzący tryb życia. Z powodzeniem poradzą sobie także osoby, dla których z powodów zdrowotnych trening tradycyjny jest zbyt obciążający.
Oszczędność czasu i zdrowia
EMS to innowacja w fitnessie. Osiągasz rezultaty w krótszym czasie i bez nadmiernych obciążeń! Dzięki treningowi z EMS, wzmacniasz mięśnie i stawy w sposób BEZPIECZNY dla Twojego zdrowia. Metoda elektrostymulacji od wielu lat jest z powodzeniem stosowana w medycynie, sporcie, rehabilitacji, fizjoterapii, a w ostatnich latach również w salonach SPA.
Widoczne rezultaty
Efektem treningu EMS jest wzmocnienie wszystkich mięśni stabilizujących, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu, poprawa kondycji fizycznej, ruchliwości, ukrwienia, polepszenie wyglądu skóry. Już po 4-6 tygodniach pracy z EMS, można zauważyć pozytywne rezultaty! Optymalny trening to 2 razy w tygodniu po 30 minut!
Widoczne rezultaty
Efektem treningu EMS jest wzmocnienie wszystkich mięśni stabilizujących, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu, poprawa kondycji fizycznej, ruchliwości, ukrwienia, polepszenie wyglądu skóry. Już po 4-6 tygodniach pracy z EMS, można zauważyć pozytywne rezultaty! Optymalny trening to 2 razy w tygodniu po 30 minut!
Indywidualny plan treningowy
Każdego klienta traktujemy ze szczególną uwagą. Twój plan treningowy będzie uwzględniał Twoje możliwości, potrzeby i cele treningowe. Zadaniem trenera jest dbałość o odpowiedni dobór ćwiczeń, poprawność ich wykonania oraz stopień obciążenia treningowego. Indywidualnie dobrane przez trenera w programie konsoli XBODY parametry pracy, pozwalają na dopasowanie intensywności impulsów do odczuć ćwiczącego.
Dlaczego my?
Postaw na nasze kilkuletnie doświadczenie!
Zespół
Nasze wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych oraz treningów EMS, znajomość zasad zdrowego stylu życia i odżywiania owocują Waszymi sukcesami!
Studio treningowe
Kameralnie, bezpiecznie i profesjonalnie. Prowadzimy wyłącznie treningi jeden na jeden z trenerem na najlepszym sprzęcie do treningu EMS wiodącej w branży fitness marki XBody.
Profesjonalizm
Wasze postępy regularnie monitorujemy korzystając ze sprzętu InBody analizującego skład ciała, co pozwala nam określić prawidłowy kierunek do osiągniecia Waszych celów treningowych.
Bezpieczeństwo
Dbamy o Twój komfort!
Po każdym treningu dezynfekujemy kamizelki XBody oraz używane sprzęty, hantle i maty. Studio jest regularnie wietrzone i ozonowane. Treningi prowadzone są tylko jeden na jeden z trenerem, a godziny treningów ustalane są z odpowiednimi przerwami, aby klienci nie spotykali się wchodząc/wychodząc.
Klienci o nas
Wasze opinie są dla nas bardzo cenne. Prosimy o więcej!
Konkurencyjne ceny
Sesja próbna
Sprawdź jednorazowo lub skorzystaj z karnetu!
Jeśli masz wątpliwości skorzystaj na początku z pojedynczego treningu pokazowego i przekonaj się, że warto! Zapraszamy!